パーソナルトレーニング --メタボリック症候群に悩んでいる方、精神疾患などで中々運動する行動に移せない方、健康的になりたい、程よく筋肉を付け、太りにくい体質にしたい方々を食事と運動と思考改善で悩み解消

https://wschoolsay.com パーソナルトレーニング ---メタボリック症候群に悩んでいる方、精神疾患などで中々運動する行動に移せない方、健康的になりたい、程よく筋肉を付け、太りにくい体質にしたい方々を食事と運動と思考改善で悩み解消、目標達成に導く。 何kg痩せたい。カロリーを控えなきゃと思いつつも、どうしたら良いのか知識がない方に、 1kg=7200Kcalだという事。平均はどんな人かを伝える。 男性 平均体重68kg摂取カロリー2300kcal 女性 平均体重53kg 摂取カロリー1850kcal どうしたら痩せるか、どれだけ頑張れば痩せるかというのは実はある。 しかし、広めるにもweb広告や新聞折り込みの業者が確証性が無いと記載から外せという。 男性が1ヶ月5kg痩せるには2300kcalx31日ー7200kcalx5kg 1日1139kcal 体重の減りとの誤差を基礎代謝としておく。 そして正しい効果のあるトレーニングをすれば約650kcal消費できるとしておこう。 週4回トレーニングしたら、その4日は1日1789kcal 運動しない3日を1139kcal で設定して体重と食事のレコーディング をすればかなりの近似値で5kg痩せれるのである。 そこで、トレーニングはあちこち身体が痛くなり、習慣が抜けないようなプログラム。 低カロリーでも筋肉となり、減量が飽きないメニューの提案。 運動をしなくなる理由は雨や仕事が忙しいという言い訳け。その言い訳けとならないよう週168時間のうち、運動が3-4時間必要であれば週40-70時間働く土台を一緒にして、運動の時間を絶対削らないように計画を立てます。 W-ダブでのダイエットプログラムは仕事で成果を上げるのと一緒で、 成果を上げるには計画が必要、最低限の知識が必要、戦略の選定、停滞した場合でもうまく乗り越えれそうな手段か、 全部スクリプトしているので、3x3を覚えたら8x8を覚えようとする人なら確実に肉体改造出来るサポートをしております。 私は拡散力が無いです。 しかし、私のメソッドが広まれば、身体の悩みを持った人が圧倒的に減る。 仕事のスピードが迅速化し、成果を出しやすい思考の人材が増える。 精神疾患で物事の考え方のスパイラルが良く無い人でも、W-ダブを信じて行動すれば結果が早く出て、自分の上手くいってなかった思考を正せてイキイキと生きて行けると思います。 料理教室は大手しか生き残っておりません。個人で年収1000万以上いってたとしたら料理本で売れたとかTVに出ている方のみだと思います。大手の料理教室はレシピと作業分担の説明で殆ど時間が取られ、調理が覚えれて再現出来ない人が多い。教えているのが料理好きなレベルが教えているからで講師と呼べるようなレベルで無い為だ。だからあのクックパッドですら料理教室webを撤退した。外国人が日本食を外食を楽しめても作る事が出来ない人が多い。故に、外国の血が入っている子供は外国人学校に通う。食育を進める為にも、女性の社会進出により料理が出来ない女性が増えた。本当は料理教室はあった方が良いが広告宣伝費に見合わない程、集客が難しい。検索してもまともに教えれない大手が上位に出て実力者は埋もれ、採算が合わなく飲食店従業員と消える。レシピアプリが流行っているのにだ。上手くここら辺もタイアップ出来る企業さまがいると嬉しいです。W-ダブでは、ダイエット食と外国人向けに日本料理の定番を広めたい。

ビジネス領域

• 課題解決No.3「すべての人に健康と福祉を」
• 課題解決No.4「質の高い教育をみんなに」
• 課題解決No.8「働きがいも経済成長も」

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